なちゅらるん♪べじれしぴ

心も体も生活も食事も自然体に。アレルギっ子みきぃのために、卵/乳製品/砂糖/お肉を使わないベジレシピを楽しく試行錯誤中♪アレルギっ子もそうでなくても、みんなが楽しめるといいな～！ゆるマクロビ生活です♪

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カテゴリー [ いくじとありがとうの日記 ]

森の幼稚園 [2008/04/19]
卒乳・・・感動の時♪ [2008/04/13]
いま思うこと [2007/12/01]
きのこごはん☆おっぱいのおはなし [2007/10/29]
大根菜飯toありがとう [2007/09/29]

森の幼稚園

カリフラポテサラの横に添えた紫の花、「むらさきはなだいこん」。
まふぃが「森の幼稚園」からママにお土産

と持ってきてくれました♪

４月からまふぃの自主幼稚園がスタートしました。
まだ色々準備しながらですが、少しずつ少しずつ形になってきています♪

”レンコンバーグ”のところでも書きましたが、まふぃは４月から自主幼稚園に通っています♪♪
自主幼稚園って何？って思われる方も多いと思います。
う～ん、簡単にいえば「みんなで作っていく幼稚園」かな～

何よりも環境が素晴らしいのです！！

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[ 2008/04/19 07:45 ] いくじとありがとうの日記 | TB(0) | CM(30)

なおんが生まれる前にお友達からいただいた本『おっぱい１１０番-母乳育児は地球を救う』を読んで、三番目は絶対に
桶谷式で断乳（卒乳）しようと思っていました♪
（友達には「生まれる前から断乳のこと考えてるの～？！」って笑われましたが。＾＾；）

でもこの本の断乳の体験記を読むと、すばらしいのです・・・！
こどもには前もって「いついつにおっぱいとバイバイするから」という話をしておきます。
そして断乳当日におっぱいに絵を描いて、おっぱいとさよならするのです。
こどもの反応はさまざまなのですが・・・どの子もそれを納得し、その後一切おっぱいを飲もうとしない、
というのです。
そしてこどもは顔つきが赤ちゃんから幼児の顔に急に変わり、つらくても一生懸命我慢するのだそうです！
そのこどもの様子に親として深く感動する・・・
というのです・・・！

わたしもこの感動を味わってみたい～～

お兄ちゃんたちは、というと・・・

みきぃは１歳で自ら母乳を飲まなくなり、卒乳。

次男まふぃは１歳を過ぎてからだんだんと母乳を減らし、１歳３ヶ月の時にお風呂と寝る前の時だけ
飲んでいたおっぱいを無理やり止めて・・・断乳しました。

でも、その後指しゃぶりをはじめてしまって、おっぱいは断乳したけれど、きっと彼の中では卒乳は
できてなかったのかな・・・と思います。

そんな経験もあったので、なおんはキッパリ断乳しよう、と生まれる前から決めていました。

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[ 2008/04/13 23:10 ] いくじとありがとうの日記 | TB(0) | CM(51)

いま思うこと

今日はちょっとまじめなおはなしです。

毎日をありがとうで過ごしたい・・・と思っていてもなかなか難しいこともあります。
特に子ども達がワガママを言ったり悪いことをしてしまった時・・・どう感情的に怒らないで、叱ることが出来るか・・・いつも失敗しては反省してばかりなんです・・・

そう、ついつい感情的になってしまうんですよね～。
そして怒ってしまうとその後は自分もとっても落ち込んだ気分になってしまいます

昨日の３０日はわたしたち家族にとって大切な日です・・・。
主人とわたしにとってとても大切な人の命日でした。

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[ 2007/12/01 23:02 ] いくじとありがとうの日記 | TB(0) | CM(8)

きのこごはん☆おっぱいのおはなし

今日はごはんものです～！
おっぱいが良く出るためにはまずは「ごはん」。
お米をしっかり食べましょう♪

実家の母から「母乳のよくでる食事を教えてー！」という電話がありました。
もちろん母に母乳が必要なわけではなく（笑）、弟のお嫁さんのＲ美ちゃんのために何か考えてほしい、ということでした。
Ｒ美ちゃんは一人目の女の子を産んでもうすぐ４ヶ月。
母乳が中心だそうですが夜は１回ミルクをあげているのだそう。

わたしの経験では一人目のみきぃは母乳が軌道にのるまで苦労しました

１ヶ月までは混合で、２ヶ月目くらいから完全母乳でジャージャーでるようになりました。
でも７ヶ月の時のアレルギーによる入院騒動で夜におっぱいをあげられなくなると、段々と母乳の量が少なくなり・・・アレルギー用ミルクとの併用になってしまいました。
そして１歳で卒乳。
・・・というより、もう母乳が出なくなってしまったのです。

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[ 2007/10/29 23:00 ] いくじとありがとうの日記 | TB(0) | CM(10)

大根菜飯toありがとう

らでぃっしゅぼーやの野菜セットに久しぶりに葉っぱ付き大根が入ってきました！
早速すぐに葉っぱだけ切り落として沸騰湯でさっと塩茹で。
ごま油で炒めて菜飯に！

油揚げたっぷりで、大盛ご飯にたっくさんのっけてしまいました！

実は長男みきぃはこの大根葉炒めがキライなのです・・・

３～４歳のお魚がダメだった時、なんとかカルシウムたっぷりの大根葉を食べて欲しくて、「食べなさい！」とかなり強要したものです・・・
それでも食べない。ふりかけの「まんまぱっぱ」の大根葉は大好きなのに。
仕方なく、わたしも諦めモード。
ずっとみきぃは大根葉炒めには手をつけませんでした・・・

それが今朝は何も言わずにモリモリ食べているではないですか！！

今日の朝食は菜飯にお味噌汁、という超シンプルメニューだったのでご飯の量もいつもよりてんこ盛りにしちゃったのに、ペロリ！
「好き」も「キライ」も何も言わずに・・・
わたしも驚いて思わずじーっとみきぃの顔を見つめてしまいました。
本人は「？」、といたってふつう。

そんなもんなんですね。
食べる時期が来れば食べるんですね・・・。

今日はちょっと長くなります・・・お急ぎの方は読み飛ばしてくださいね！

↑のレシピ（というほどのものではないですけど、笑）はReadMoreにあります～

＊＊＊
１週間くらい前、ちょっといろいろと悩んでいました・・・。
悩む、というか行き詰る、というか。

最近、子ども達を怒ってしまうことが多くて、そうなってしまう自分が嫌で、どうしたら怒らないでいられるのか悶々としていました。

全てのことを感謝で受け止められるように、ありがとう、と言って日々を過ごしていたいのに、太陽のようなママになれなくて・・・自己嫌悪。

優しく、何度も根気強く言葉をかけてあげよう、と思っているのに、何度言っても子ども達が言うことを聞いてくれないと、だんだんイライラの虫がむくむくと心の中にわいてきて

・・・そしてぷちっと切れると怒ってしまうんですよね

怒ると当然、嫌な気持ちになるからもう太陽でなんかいられません。
わたしが曇っているから子ども達も曇りっぱなし・・・
結局、その場は怒ったことで解決したとしても、また同じような「言うことを聞かない」場面が出てきて、ま～た怒らないといけなくなっちゃうんですよね。

それが悲しく、どうしたら子ども達に怒らないで明るい太陽ママになれるのかなー、どうしたらいいんだろう・・・とぐるぐる考えていました。

パパと子ども達のために、と毎日お料理を作っていても、その料理に文句を言われることは数知れず・・・
「これきらいー！」「たべたくなーい！」
太陽ママの時は「そう、じゃあ食べなくていいよ」

とニコニコ言えるけれど、曇りママの時は
「そう、食べなくていいよ」

・・・言ってることと顔つきが反対になっています。（苦笑）

そんな時にみきぃがお友達と遊んでいるのを見ていて、感じるところがありました。
お友達に対して、わたしがみきぃに接するように命令したり要求したり・・・かなり自己中心的な態度をとっていたのです。
そんなに「あれしなさい」「これしなさい」と要求しているつもりはなかったけれど、怒る回数が多くなるとそれだけ子どもも受けるストレスが大きくなっているんだな・・・
と、みきぃにいつもの自分が重なって見えるようでした。

ああ、こんなんじゃいけない・・・そういえばわたしはみきぃに「ありがとう」ってずっと言っていなかったなぁ・・・。
今日もご飯を食べてくれてありがとう、弟達の面倒を見てくれてありがとう、お手伝いしてくれてありがとう・・・
心のどこかで、もう６歳なんだから「やって当然」みたいに思っていたのではないかしら・・・？
好き嫌いを言ったとしても、わたしに文句を言ったとしても、その時は待ってあげよう。
そのうちちゃんと分かるようになる時が来るから・・・そんな風に考えられるようになった時にいっぱい「ありがとう」の気持ちを込めて作った大根葉炒めでした。

だから残してもいい、と思ってたんです。
全部食べちゃったのは本当にびっくり！！

一番大事なビタミン「Ｉ」が欠けてたかなぁ・・・
子ども達、こんなママと毎日付き合ってくれてありがとうね！
いつでも太陽ママ、になるね♪

またがんばろう♪たのしく子育て、いえいえ親育ちですね、していこう！と思っていた時にtenderさんのブログの記事に出会いました。

本当に涙が流れるほど嬉しい記事でした。
そしていっぱいいっぱい元気パワーを頂きました。
ぜひ、一読してみてください！

長くなりました・・・個人的なことをここに書くのはどうかな、とも思ったのですが毎日のありがとうを忘れずにブログを続けていくために、書くことにしました。
ここまで読んでくださってありがとうございます！！

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[ 2007/09/29 13:32 ] いくじとありがとうの日記 | TB(0) | CM(4)

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プロフィール

あいやこ

Author:あいやこ
１９７×年生まれ、山羊座、Ｏ型
パパ、長男みきぃ、次男まふぃ、
三男なおん、の５人家族

レシピはわたし（あいやこ）、
写真はパパ（てるてる）が撮影♪
ゆるマクロビ生活してます☆

＊＊＊初めていらした方へ＊＊＊

＊アレルギーは人それぞれなので
レシピの食材ではその子の体に
合ったものを取捨選択してください。

＊調味料は使うものによって
それぞれ塩分濃度が異なるので
味の濃さは調節してくださいね。

＊基本的に食材は
オーガニックのものを使用
しています。

＊甘味料は砂糖の代わりに
ラカンカ糖をよく使用しています。
ラカンカの他には
てんさい糖、メープルシロップ、
はちみつでもいいです。
（甘味料については→こちら）

コメントとても嬉しいです♪
お返事はブログをお持ちの方は
そちらへお邪魔してお返事
させてくださいね！
ブログをお持ちでない方へは
こちらでお返事します。
質問＆疑問もこちらで
お返事させていただきます！
お気軽にコメントください♪

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　
みきぃのアレルギーをきっかけに
ロハスに目覚め（＾＾）
なるべく自然な生活を心がけてます

玄米菜食や陰陽調和料理に
凝った時期もありました

現在はお肉は×だけど時々
お魚は食べる
ゆる～い、ぷちベジィです♪

オーガニックのお野菜が好き♪
時々お魚料理もします♪
でも
卵、乳製品、白砂糖、肉は
使っていません

そして
簡単、手抜き、おいしい！！
＆見た目ちょっとおしゃれ
に出来たらいいな～♪

アレルギー用の料理本は
ちょっと手間が
かかってしまったり・・・
玄米菜食だとアレルギっ子には
キツイ部分もあったり・・・

そんなわけで、マクロビを
基本にしながら
いろいろmix＆試行錯誤☆
みんなに喜んでもらえるように
考えたレシピと
ゆるマクロビ生活です♪

雑誌掲載♪

パッチワーク通信別冊　2008年8月号【Ｉ　Ｍｅ　Ｍｉｎｅ vol.3】にスイーツを３点掲載していただきました♪

なちゅらるん♪べじれしぴ

森の幼稚園 nw(2008,04,19,07)

卒乳・・・感動の時♪ nw(2008,04,13,23)

いま思うこと nw(2007,12,01,23)

きのこごはん☆おっぱいのおはなし nw(2007,10,29,23)

大根菜飯toありがとう nw(2007,09,29,13)

森の幼稚園

卒乳・・・感動の時♪

いま思うこと

きのこごはん☆おっぱいのおはなし

大根菜飯toありがとう